生まれて初めての夏バテに苦しめられる…

ども、ユウセイ(@wm_yousay)です。

夏の雲

もう9月だというのに、
生まれて初めて夏バテなるものを経験しております。

夏バテ?なにそれ?うまいの?

的な感じで、自分とは無縁のものだと思っていました。
が、私も34歳。寄る年波には勝てないのか、夏バテ初体験となりました。

とにかく食欲が無い

夏バテでまいったのは、とにかく食欲がわかないこと。
まったくお腹が空かない。

朝起きても何も欲しくない。
とは言え、何かを口にしないとバテが進むだけ…

なんとかトーストを1枚食べる。
無理に食べるもんだから胃がもたれる感じがする。

熱があるわけでもなく、なんだかスッキリしない体調。

お昼になっても当然お腹は空かないわけで…

それが夕方になっても空かないわけで…

素うどんを食べるのが精一杯なわけで…

寝ても治らないから喰う

2、3日そんな感じで過ごす。
睡眠をたっぷりとれば改善するかと思い、とにかく寝る。
しかし一向に良くならない。むしろ寝過ぎで頭痛がひどくなる。

ああ、もう睡眠じゃ治せないほど自己治癒力が落ちたか…

ならば、喰う。

夏バテにはビタミンBが効くらしいから、食欲無くても喰おう!

豚肉と生姜と納豆と梅干し

生姜焼き

というわけで、夏バテに効くとされている食品を少しずつ食べる。

納豆は大好きだから問題なし。

梅干しは酸っぱいから2個。

生姜をきざんだおにぎり。

豚肉を生姜焼きで。

と言った感じで食してみたところ、
ようやく改善の兆しあり。

今日もそろそろ就寝して、明日の朝にお腹が空いていることを祈る。

せば、これにて。

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